Fitbit Sense 2 -älykello, Blue Mist/Soft Gold

UniUnitoiminnotSense 2 + Premium parantaa unta ja lisää energiaa päivän aikana. Seuraa nukkumistasi öisin ja tarkkaile, kuinka kauan olet ollut syvän, kevyen ja REM-unen vaiheissa. Tarkista sen jälkeen uniprofiilisi – raportti, joka analysoi unitottumuksiasi ja trendejäsi viimeisten 30 päivän ajalta – ja saat henkilökohtaisia ohjeita unen parantamiseksi. Voit myös säätää näytön niin, että se pysyy pimeänä yön yli, ja asettaa värinähälytyksen, joka herättää sinut varovasti ihanteellisessa univaiheessa.*Uniprofiili (Premium)Seuraa nukkumistasi arvioimalla kuukausittain 10 tärkeää unitekijää. Näet, mikä kuudesta erilaisesta unieläimestä vastaa nukkumistyyliäsi ja miten voit parantaa yöuniasi.Univaiheet ja unipisteetOmat unipisteesi kertovat, miten olet nukkunut viime yönä. Premium-versiossa näet yksityiskohtaisemmin, kuinka kauan olet ollut kevyen, syvän ja REM-unen vaiheissa ja miten se on vaikuttanut lepoon.Havaitut äänet ja kuorsaus (Premium)Sense 2 tallentaa kuorsausta ja muita ääniä yöllä sisäisen mikrofonin avulla, jotta tiedät, vaikuttavatko tietyt äänet uneesi.*Älykäs herätysHerää levänneenä ja virkeänä älykkään hälytystoiminnon avulla. Se herättää sinut optimaalisessa unen vaiheessa 30 minuutin sisällä ennen asetettua aikaa. Voit tietysti asettaa herätyksen myös tarkkaan aikaan.UnitilaUnitilassa voit estää kelloa herättämästä sinua. Se hiljentää puhelimen ilmoitukset ja estää näyttöä syttymästä yön aikana. Voit luoda unitilan ajastuksen suoraan kellossa, jolloin se aktivoituu automaattisesti.StressiStressitoiminnot (validointi käynnissä)Ymmärrä stressiäsi ja hallitse sitä ennakoivastiTehokas stressinhallinta voi parantaa unta ja mielialaa ja antaa lisää energiaa. Sense 2 + Premium voi auttaa siinä. Yhdessä ne auttavat sinua ymmärtämään paremmin, mikä sinua stressaa ja miten voit lievittää stressiä ajan myötä. Sense 2 on ensimmäinen älykello, jossa on cEDA-anturi ja joka havaitsee päivän aikana ilmenevät stressireaktiot. Se auttaa sinua kartoittamaan stressitekijöitä ja oppimaan ennakoivasti hallitsemaan niitä mindfulnessin, hengityksen ja liikunnan avulla.*Kehon vasteen tallennus päivän aikanacEDA-sensori havaitsee stressin, kiihtyneisyyden, kofeiinin vaikutuksen ja paljon muuta. Ajan myötä voit oppia, mikä laukaisee stressiä, ja käsitellä sitä välittömästi. cEDA-anturin käyttö voi vaikuttaa akun kestoon.Muistutukset seurannastaÄlykkäät ilmoitukset muistuttavat sinua kirjaamaan tunteesi, kun kehosi reagoi stressiin. Pohdi, mikä on voinut laukaista reaktion, ja havaitse trendejä.EDA-skannaussovellusTee EDA-skannaus meditoinnin ja mindfulness-harjoittelun aikana ja katso, miten kehosi reagoi.Kirjaa mielialaOle tietoisempi tunteistasi, jotta voit tehdä enemmän asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Seuraa mielialaasi milloin tahansa päivän aikana ja vertaa sitä havaittuun stressireaktioon nähdäksesi trendit.ViikkoyhteenvetoSelvitä, miten hyvin hallitset stressiä, mikä sen laukaisee, mitä voit tehdä sen hillitsemiseksi ja mitä voit kokeilla seuraavaksi.StressinhallintapisteetOta stressi hallintaan. Suurempi pistemäärä tarkoittaa, että osoitat vähemmän stressin merkkejä. Alhaisemmat pisteet tarkoittavat, että on aika etsiä tasapainoa – kokeile meditointia tai kävelyä.Tarkat stressinhallintapisteet (Premium)Yksityiskohtaisen arvioinnin avulla saat nopeasti käsityksen siitä, mikä aiheuttaa stressiä. Tarvitsetko lisää unta, pitäisikö sinun muuttaa treenaamistapaasi tai lisätä hiukan mindfulnessia?Mindfulness-sisältöRentoudu, helli mieltäsi tai löydä tapoja parantaa keskittymiskykyä Premium-meditaatioilla ja joogatunneilla.Terveysarvot + sydämen terveysSydämen terveyden toiminnotSydämesi on terveytesi avain. Sense 2 ja Premium auttavat sinua pitämään silmällä sydänterveyttäsi. 24/7-sykemittaus mahdollistaa unen, stressin ja aktiivisuuden analysoinnin. EKG-toiminnon avulla voit helposti testata sykettäsi ja havaita rytmihäiriön merkit.*Edistykselliset terveystoiminnotRekisteröimällä terveysarvoja, kuten SpO2 ja sykevaihtelu, voidaan havaita mahdollisia terveysmuutoksia, joita voidaan ehkäistä mukauttamalla terveys- ja liikuntarutiineja.EKG-sovellusYhteensopivan EKG-sovelluksen avulla voit arvioida, onko sinulla sydämen rythmihäiriöitä – epäsäännöllistä sydämen rytmiä – ja jakaa tulokset helposti lääkärillesi. EKG: Fitbitin EKG-sovellus on saatavilla vain tietyissä maissa ja vain tietyissä Fitbit-laitteissa. Ei tarkoitettu alle 22-vuotiaiden käyttöön. Lue lisää: fitbit.com/ecg.Ilmoitukset epäsäännöllisestä sykkeestä (saatavana vain tietyissä maissa) Havaitse merkit epäsäännöllisestä sydämen rytmistä, joka voi johtua eteisvärinästä (AFib), jotta voit jakaa nämä tiedot terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa.*TerveysraporttiFitbit-sovelluksen terveysraportin avulla opit tuntemaan kehosi paremmin. Voit seurata hengitystiheyttä, leposykettä, sykevaihtelua, SpO2-arvoa ja ihon lämpötilaa. Seuraa edellisen viikon trendejä – tai Premium-tasolla viimeisten 90 päivän trendiä – ja käytä tietoja hyvinvointisi muutosten h