Alava tasapainolauta

Alava tasapainolauta on yksinkertainen, mutta tehokas treeniväline, jolla voi kehittää keskivartalon hallintaa, koordinaatiota ja tasapainoa. Pienen kokonsa ansiosta se kulkee helposti mukana vaikka mökille ja sen kaunis ja huolella viimeistelty muotoilu takaa, että treenit pysyvät aina kätesi ulottuvilla sillä lautaa ei tarvitse piilotella kaapissa.tasapainolauta on suunniteltu kokonaisvaltaisen kehonhallinnan ja voiman kehittämiseen. Hyvä kehonhallinta vähentää loukkaantumisriskiä ja tasapainon treenaaminen auttaa parantamaan ryhtiä ja koordinaatiokykyä, mikä on usein hyödyksi myös kuntouttavassa harjoittelussa. Koska tasapainolaudalla suoritettavissa liikkeissä vastuksena on oman kehon paino ja haastetason nostamiseen on lukuisia eri vaihtoehtoja, alava sopii niin tasapainon kehittämisestä kiinnostuneille vasta-alkajille kuin lautailu- ja muiden urheilulajien ammattilaisille. Mitä kovemmalla alustalla laudan kanssa tasapainoilee, sitä vauhdikkaammin se liikkuu. Suosittelemme siis